Beweegprogramma ‘Uit je hoofd – in je lijf’ voor mantelzorgers

[AMSTELVEEN] Bij Mantelzorg & Meer begint 19 mei het driedelige groepsprogramma ‘Uit je hoofd – in je lijf’. In dit programma komen deelnemers op een ontspannen manier in contact met hun lichaam door te wandelen en oefeningen te doen. Daarnaast leren ze met aandacht met hun lichaam bezig te zijn (mind- en heartfulness-oefeningen).

04-05-2022 17:50
Amstelveens Nieuwsblad